Ferien vom 1.9.-2.10.2023
Kurs 1: Schritte in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist modern und doch eine uralte Tradition.
Achtsamkeit ist ein häufig gebrauchtes Wort und doch selten im Alltag anzutreffen.
Achtsamkeit will geübt und gepflegt werden. Einen solchen Übungsraum möchte ich zur Verfügung stellen. In einer kleinen Gruppe bis maximal 4 Personen werden wir das Wesen der Achtsamkeit erforschen und entdecken, welche Achtsamkeitstechniken sich in den Alltag einbauen lassen. Dies geschieht durch einfache Körperübungen, Sitzen in der Stille, Austausch und theoretische Inputs.
Daten: auf Anfrage
Zeit:
Ort: Hohlgasse 45, 5000 Aarau
Leitung: Frau Dr.med. S. Müller-Guske, zur Person und Ausbildungen siehe www.stueckweg.ch
Fragen und Anmeldung: praxismueller-guske@hin.ch
Abrechnung über die Krankenkasse
Kurs 2: In Achtsamkeit weitergehen
Kurs 2 baut auf dem Kurs 1 auf. Es werden die erlernten Achtsamkeitsübungen in einer kleinen Gruppe von maximal 4 Personen vertieft und durch neue Aspekte ergänzt. Die Methoden sind einfache Körperübungen, Sitzen in der Stille, Austausch und theoretische Inputs.
Daten: auf Anfrage
Zeit:
Ort: Hohlgasse 45, 5000 Aarau
Leitung: Frau Dr.med. S. Müller-Guske, zur Person und Ausbildungen siehe www.stueckweg.ch
Fragen und Anmeldung: praxismueller-guske@hin.ch
Abrechnung über die Krankenkasse